Как делать массаж новорожденному и для чего он необходим?

Многие врачи рекомендуют ежедневно утром и вечером делать малышу специальный массаж для новорожденных. Однако не все владеют правильной техникой. Чаще всего родителям приходится нанимать профессионала. Зачастую они считают, что научиться выполнять массаж в домашних условиях довольно сложно. Это мнение неверно, после изучения подробной пошаговой инструкции и всех правил провести процедуру сможет каждый.

Виды массажа

Стоит уточнить, что массаж для младенца может назначаться в профилактических или лечебных целях. Последний проводится только специалистом с соответствующим образованием. Он позволяет улучшить функционирование сердечно-сосудистой, дыхательной, мочеполовой, пищеварительной систем. Кроме того, при помощи лечебного массажа можно исправить дефектное строение мышц и костей, улучшить кровообращение, он эффективен, когда малыша мучают кишечные колики. Назначается при следующих заболеваниях:

• гипо- и гипертонус;
• сколиоз;
• плоскостопие;
• вальгусная деформация стоп;
• рахит;
• ДЦП;
• заболевания ЦНС;
• дисплазия, врожденный вывих сустава;
• пупочная грыжа;
• кривошея;
• деформация грудной клетки.

Если говорить о профилактическом массаже для новорожденных, то он рекомендован всем детям при отсутствии противопоказаний. Процедуру может проводить как специалист, так и один из родителей. Курс профилактического массажа позволяет улучшить кровообращение, сон, аппетит, иммунитет ребенка. Такие малыши начинают раньше, чем сверстники, держать голову, переворачиваться, садиться, ползать.

Основные правила выполнения

Наверное, каждый хоть раз в своей жизни делал массаж. Однако процедура для взрослого и ребенка имеет свои отличия. Давайте же узнаем, как правильно делать массаж новорожденному.

1. Массирование тела создает хоть и легкую, но все-таки нагрузку. Именно поэтому не рекомендуется проводить процедуру ранее, чем когда ребенку исполнится 4 недели.
2. Также нельзя массажировать область под коленом, внутреннюю часть бедер, локтевой сгиб и родничок, когда малышу еще нет 3 месяцев.
3. Первый сеанс проводится в легкой игровой форме не дольше 5–10 минут. Не нужно выполнять весь комплекс упражнений, достаточно легонько погладить младенца по спинке, ножкам, ягодицам.
4. Важный момент – температура в комнате, где проводится массаж новорожденному. Она должна быть не ниже 18 градусов, а лучше всего, когда в помещении +20–23.
5. Также следует внимательно отнестись к гигиене рук. Ногти должны быть коротко подстрижены. Если есть мозоли и заусенцы, от них тоже нужно избавиться, чтобы не повредить нежную чувствительную кожу ребенка.
6. Поверхность для проведения массажа должна быть ровной и достаточно твердой. Можно использовать пеленальный столик, накрытый сложенным одеялом и влаговпитывающей пеленкой.
7. Оптимальное время проведения – через час после утреннего или вечернего кормления.
8. Постепенно продолжительность сеансов следует увеличивать с 5 до 20 минут. Курс массажа для новорожденного должен составлять 3 недели, затем нужен месячный перерыв.
9. Направление массажных движений – снизу вверх, от периферии к центру. При этом важно, чтобы они были осторожными и не причиняли дискомфорт младенцу.

Техника

В раннем возрасте важно избегать похлопывающих, ударных движений. Они могут раздражать рецепторы и повышать нервную возбудимость ребенка. Детский массаж должен состоять из поглаживаний, растираний, вибрации и разминаний. При этом два последних приема можно использовать только специалисту.

1. Поглаживание – скольжение ладони по коже ребенка с различной степенью надавливания.
2. Растирание – легкое сдвигание и растяжение кожного покрова.
3. Вибрация – колебательные движения ладонью или пальцами.
4. Разминание – кожная складка фиксируется между пальцами, после чего аккуратно раскатывается.

Общеукрепляющий массаж: пошаговая инструкция

Перед тем как приступить к процедуре, важно убедиться, что младенца ничего не беспокоит, он спокоен и сыт. Сразу после этого можно начинать сеанс массажа.

1. Снимите украшения, тщательно вымойте руки.
2. Нанесите на ладонь небольшое количество детского крема или масла, разотрите до теплого состояния.
3. Положите ребенка на спину, возьмите в руку левую стопу таким образом, чтобы ладонь упиралась в ее свод, а носочек был приподнят кверху. Проведите ладонью вверх до коленной чашечки, а затем, минуя ее, продолжите движение по передней части бедра. После чего снова вернитесь к голени, поглаживайте боковую часть, а затем, подняв ножку, заднюю (область под коленом не трогаем). Проделайте аналогичные манипуляции с правой ногой.
4. Уложите большой палец своей руки в ладошку малышу. Проведите ладонью от запястья к плечу, стараясь не прикасаться к локтю. Повторите те же действия с другой рукой. Можно добавить небольшую зарядку. Для этого руки младенца необходимо развести в стороны, сомкнуть на груди, потом поднять к головке и опустить вниз.
5. Далее ребенка необходимо уложить на живот. Важно, чтобы его руки были расположены под грудной клеткой, а голова чуть повернута набок. Тыльной стороной рук проведите от ягодиц к шее, а затем ладонями пройдитесь обратно. Если малыш будет пытаться приподняться, ничего страшного, просто помогите ему, слегка придерживая нижнюю часть туловища.
6. Положите ребенка обратно на спину и круговыми движениями погладьте живот (по часовой стрелке). Затем заведите ладони под поясницу и погладьте косые мышцы животика.
7. Перейдите к стопам. Проведите ладонью от пальчиков к пятке. Одной рукой обхватите голень младенца, а большой палец другой расположите на своде стопы. Начните легонько двигать стопу вперед и назад, а затем опишите небольшой круг.
8. На заключительном этапе уложите ребенка на бок. Придерживая таз, ладонью проведите по околопозвоночным линиям от ягодиц к шее и обратно. Затем поверните младенца на другую сторону и повторите манипуляцию.

Совет

Со временем техника массажа для новорожденного усложняется, после поглаживаний можно добавить растирания, а с возрастом и похлопывания подушечками пальцев.

Противопоказания

Каждый человек нуждается в ласковых прикосновениях, особенно маленький ребенок. Однако существуют ситуации, когда для новорожденных массажи противопоказаны. К ним относятся:

• повышенная температура тела;
• кожные заболевания;
• травмы конечностей;
• пиелонефрит;
• туберкулез;
• гепатит;
• порок сердца;
• сосудистые заболевания;
• болезни лимфатических узлов;
• тяжелая форма рахита;
• грыжи, имеющие склонность к защемлению.

Кроме того, лучше отменить или перенести сеанс массажа для новорожденного, когда он излишне возбужден, нервозен.

Совет

Если малыш не хочет приступать к массажу, капризничает и плачет, удостоверьтесь, что он сух, сыт и не хочет спать. Можно попытаться успокоить его колыбельной песней или просто ласковыми словами.

Польза массажа для малышей просто неоценима. Процедура позволяет заменить гимнастику, помогает познать окружающий мир. Особенно полезно, когда массаж новорожденным в домашних условиях проводит мама или папа. Таким образом ребенок и родители быстрее учатся понимать и чувствовать друг друга.