Что делать, если ребенок во сне скрипит зубами?

Состояние, при котором взрослый человек или ребенок скрипит зубами во сне, получило название «бруксизм». При том, что оно встречается у 50 % детей в возрасте 6—8 лет, и в 3 % случаев сохраняется на всю жизнь, его не классифицируют как самостоятельное заболевание. Но специалисты рекомендуют обратить внимание на проблему и по возможности выяснить, почему ребенок скрипит зубами, т.к. явление может указывать на нарушения в работе нервной системы.

Симптомы бруксизма чаще проявляются ночью, но изредка скрежет, похожий на пощелкивание, может возникать и днем, когда ребенок на чем-то сосредоточен или спит. Продолжительность приступа составляет от нескольких секунд до нескольких минут, у одних это выражено сильно, у других протекает практически незаметно.

Физические причины развития состояния

Если ребенок скрипит зубами, это, чаще всего, вызвано физиологическими причинами:

• Нарушение прикуса, особенности строения челюсти. Проблема может быть врожденной или приобретенной. Второй вариант характерен для детей, которые без остановки жуют жевательную резинку, спят на слишком высоких или мягких подушках. Иногда скрежет становится результатом некачественно установленной пломбы.

Совет
В случае с неправильным прикусом необходимо как можно раньше провести лечение, когда челюсти еще растут и формируются. Некоторые родители предпочитают подождать и ничего не делать, чтобы «не травмировать психику ребенка в нежном возрасте», что выливается в развитие серьезных патологий. Коррекция прикуса наименее дискомфортно проходит именно в ранние годы жизни человека, какова бы ни была причина состояния.

• Отсутствие необходимой физической нагрузки на челюсти. В некоторых случаях скрежет становится своеобразной попыткой детей заточить зубы. Это значит, что в рационе малыша не хватает грубой пищи. Мамы, предлагающие своим чадам овощи и фрукты в качестве пюре, оказывают им плохую услугу. Дети должны грызть эти продукты, чтобы их челюсти исправно работали.
• Воспаление аденоидов. В 80 % случаев заболевание приводит к появлению характерного скрипа, особенно по ночам. Отсутствие возможности дышать носом заставляет детей спать с приоткрытым ртом. Ребенок скрипит зубами во сне, чтобы провоцировать выделение слюны и поддерживать необходимую степень влажности пересыхающей слизистой рта.
• Прорезывание зубов. В этом случае ребенок скрипит зубами днем и ночью, пытаясь успокоить зуд, возникший в результате воспаления десен. Уменьшить дискомфорт помогут прорезыватели или специальные отвары и гели для грудных детей. Конкретное средство должен назначить педиатр.
• Авитаминоз, дефицит полезных компонентов в результате недоедания. Низкий уровень в организме детей некоторых микроэлементов (фтора, кальция, калия, магния) и витаминов группы В — причина судорожных спазмов нижней челюсти. Если днем дети еще могут это контролировать, то ночью непроизвольные движения провоцируют скрежет.
• Сбои в работе эндокринной системы. Если ребенок скрипит зубами без видимых причин, стоит посетить эндокринолога. Правда, обычно подобные патологические состояния сопровождаются другими характерными симптомами.
• Присутствие в организме паразитов. Жизнедеятельность гельминтов вызывает сильнейшую интоксикацию организма. Выделяемые токсины воздействуют на головной мозг, вызывая перевозбуждение. Особенно сильно их действие проявляется по ночам или во время дневного сна.
• Наследственность. Иногда, чтобы выяснить, почему ребенок скрипит зубами, необходимо заглянуть в анамнез малыша. Явление иногда бывает наследственным и непроизвольным. Чаще всего это встречается у мальчиков и начинает проявляться уже в 3—4 года.

Что делать в каждом конкретном случае четко и правильно объяснит только врач. После прохождения соответствующего лечения неприятный симптом исчезнет, хотя какое-то время скрежет может сохраняться как последствия выработавшейся привычки.

Психологические причины скрипа зубов

Не менее часто скрежет зубов у детей обусловлен влиянием психологических факторов. Такие причины очень непросто обнаружить и еще сложнее устранить.

• Проблемы со сном. Специалисты нередко сравнивают скрежет, наблюдающийся ночью, с разговорами во сне и сомнамбулизмом. Если особенность сохраняется в течение года, стоит задуматься о глубине сна ребенка, особенно, если он сопровождается частыми пробуждениями и кошмарами.
• Стрессовое состояние. У очень активных детей, ведущих полную и даже слишком яркую жизнь, эмоции могут зашкаливать, накапливаясь за день. Ночной скрежет — своеобразный способ выплеснуть напряжение. С другой стороны, от подобной привычки могут страдать дети, испытывающие недостаток внимания.
• Сохранение сосательного рефлекса. Обычно встречается у детей, которых рано отняли от груди, причем симптом сохраняется до в 1—2 лет. Имитируя процесс сосания, малыш просто успокаивается. Со временем явление проходит самостоятельно.
• Нарушение режима дня. Чрезмерная физическая и психическая нагрузка, слишком интенсивный ритм жизни — причины бессознательного накапливания злости у детей. Ребенок не способен справиться со своими эмоциями, что негативно сказывается на качестве сна.
• Наличие психических заболеваний. В некоторых случаях скрежет является симптомом глубоких нервных расстройств, и установить их можно только с помощью комплексного обследования.
• Воздействие медикаментов. Нарушение сна и повышенная нервозность иногда являются побочным действием лекарств.

В некоторых случаях причина скрипа зубами состоит в том, что ребенку просто нравится это делать. Движения челюстями осуществляются абсолютно осознанно и представляют собой обычную плохую привычку.

Чем может грозить бруксизм

В большинстве случаев привычка скрипеть зубами со временем проходит самостоятельно, но это не значит, что ее можно игнорировать.

Бруксизм в редких случаях приводит к следующим осложнениям:

1. Истончение эмали зубов, приводящее к развитию кариеса.
2. Частые воспаления десен и тканей полости рта.
3. Неправильный прикус, искривление зубов.
4. Головные боли из-за постоянного напряжения мышц шеи.
5. Развитие патологии височно-челюстного сустава в результате хронического воспаления.

Перечисленные состояния легче не допустить, чем вылечить, поэтому ребенку необходимо оказать помощь, если он регулярно или постоянно скрипит зуьами.

Как избавиться от бруксизма

Чтобы выяснить природу проблемы и предотвратить негативные последствия, действовать нужно по следующей схеме:

• Сначала нужно посетить стоматолога, чтобы установить степень влияния привычки на состояние зубов и прикуса, устранить некачественные пломбы, получить рекомендации для снятия воспаления десен.
• Необходимо обеспечить челюстям нагрузку: даже если причина не в этом, состояние прикуса только улучшится. При этом от изделий с сахаром, животными жирами и красителями лучше отказаться.
• На ночь ребенку можно надевать защитную капу. Она уменьшит износ эмали и создаст препятствие для работы челюстей.
• Обязательно нужно пропить комплекс витаминов. Это позволит не только уменьшить порчу зубов, но и остановить укоренение привычки. Нельзя забывать о включении в рацион продуктов, богатых калием, кальцием и фосфором.
• Ребенка нужно готовить к отходу ко сну минимум за 2—3 часа. Телевизор следует выключить, свет приглушить, можно включить негромкую мелодичную музыку и просто пообщаться с малышом.
• Для предотвращения приступов рекомендуется время от времени перед сном делать массаж щек: для этого нужно мягко водить пальцами по щекам, разогревая челюстную мускулатуру.
• Кормить ребенка на ночь категорически запрещено. Нарушение правила чревато беспокойным сном. Лучше ограничиться стаканом молока или кисломолочного продукта.
• Возбуждение организма снимают регулярные прогулки на свежем воздухе. Они устраняют недостаток кислорода и действуют на ребенка успокаивающе. Также перед сном можно сделать ребенку массаж, помогая мышцам расслабиться, а эмоциям — успокоиться.

Даже если выбранное направление дает желаемый результат, необходимо проконсультироваться с педиатром. Специалист поможет учесть все нюансы и предотвратить развитие осложнений.