Что нужно делать, когда ребенок часто болеет простудными заболеваниями?

Современные условия жизни зачастую негативно сказываются на здоровье малышей и качестве их развития. Сегодня все чаще молодые родители переживают, что их ребенок часто болеет. Что делать в этом случае нужно спрашивать не у педиатров и терапевтов, а иммунологов и аллергологов. По статистике именно проблемы с реактивностью организма и несовершенство иммунной системы оказываются основными причинами частого развития патологических процессов инфекционной природы.

К сожалению, на фоне развития фармакологии люди все чаще обращаются к медикаментозным средствам профилактики заболеваний, даже если в качестве пациентов выступают дети. На самом деле, укрепление иммунитета нужно начинать с создания оптимальных условий для малыша, соблюдения правил личной гигиены, коррекции питания.

«Часто болеющий ребенок» — что это такое?

Прежде чем паниковать из-за того, что ребенок постоянно болеет, стоит обратить внимание на положительный момент данной особенности организма. Еще десятилетия назад люди знали, что малыш должен хотя бы несколько раз переболеть простудой, пока ему не исполнится 6-7 лет. Это обеспечит необходимую тренировку иммунной системы, приучит организм отвечать на действие возбудителей.

Последние исследования показали, что дети, не переносящие в раннем возрасте простудных заболеваний, намного раньше, чем остальные переживают проблемы с сосудами. Риск формирования новообразований в их случае выше, чем у «закаленных» болезнями малышей. Правда, этот благоприятный фактор не распространяется на тех ребят, которые переносят заболевания месяц за месяцем, а на их выздоровление уходят недели.

По статистике почти 50% детей можно отнести к категории часто болеющих. В нее входят малыши, подходящие под следующие характеристики:

• В возрасте до года ОРЗ случается не реже 4 раз.
• В период от 1 до 3 лет ОРЗ случается через каждый месяц (от 6 раз в год).
• В возрасте 4-5 лет ОРЗ диагностируют не менее 5 раз в год.
• После достижения 5 лет ОРЗ ставят не менее 4 раз в год.

Совет: Особое внимание стоит уделять малышам, которые выздоравливают и опять заболевают так быстро, что иногда даже не удается понять, был ли перерыв между болезнями. Иногда случается, что характерные симптомы присутствуют почти постоянно и просто сменяют друг друга.

Несмотря на то, что именно родители способны отследить количество случаев заболевания своего ребенка, только врач может отнести маленького пациента в специальную группу. В этом случае педиатр проводит всевозможные исследования, которые помогают установить, почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями и дает соответствующие рекомендации по уходу.

Причины частой заболеваемости малышей

Существует два типа иммунодефицитов. Первый – врожденный. Это не просто частые простуды, а тяжелейшие состояния, которые практически не подчиняются лечению, даже когда оно проводится в стационаре профессионалами. Если ребенка 3-4 недели и даже больше мучает насморк, это совсем не означает, что у него врожденная предрасположенность к простудным заболеваниям.

Чаще всего дети являются обладателями вторичного иммунодефицита. Этот тип состояния характеризуется возникновением патологии на фоне действия неблагоприятных внешних факторов, препятствующих развитию иммунной системы или угнетающих ее функции. Стоит только устранить их влияние, как малыш буквально на глазах начнет крепнуть, простуды будут случаться реже, а проходить быстрее и легче.

Основные правила укрепления детского иммунитета

Если ребенок часто болеет простудными заболеваниями, не стоит полагаться на медикаментозные средства. Лучше оценить качество жизни карапуза и исключить из нее негативные факторы. В первую очередь обращаем внимание на питание:

1. Многие знают, что иммунитет формируется в кишечнике, но не понимают, как правильно использовать эту информацию. Что касается детей грудного возраста, природа все продумала за человека, придумав грудное вскармливание. Дети, до полугода питающиеся материнским молоком, гарантированно получают более крепкий иммунитет, чем искусственники. Даже если по какой-то причине новорожденного уже в первые недели жизни приходится докармливать, от грудного молока нужно отказываться только в самом крайнем случае.
2. В рационе ребенка в обязательном порядке должны присутствовать каши (на молоке и воде), овощные супы, диетические сорта мяса, творог и приготовленные из него в домашних условиях десерты. Каждый малыш должен получать и сладости, но лучше, если это будут не конфеты и печенье, а мед, изюм, курага.
3. Нельзя заставлять детей есть. Обед, съеденный на фоне стресса, не усвоится в нужном объеме, а только создаст малышу дополнительные проблемы. В идеале дети должны питаться не тогда, когда нужно или они согласны, а когда они сами просят поесть.
4. Необходимо следить, чтобы во рту малыша не оставалось частей пищи, после каждой еды приучаем ребенка полоскать рот. В противном случае эти частички будут гнить, провоцируя кариес и нарушая нормальный состав микрофлоры. Каждый шестой месяц в обязательном порядке посещаем стоматолога, чтобы убедиться, что гигиена полости рта проводится ребенком на должном уровне.

Помимо этого, на состояние малыша, болеющего каждые 3-4 недели или через месяц, повышенное влияние оказывают следующие факторы:

• Присутствие в организме паразитов. Эти «гости» не только съедают все то полезное, что поступает в организм ребенка, но и выделяют токсины, негативно сказывающиеся на обмене веществ. О данном состоянии нужно задуматься, если малыш испытывает повышенный аппетит, но не набирает вес, скрипит зубами и потеет по ночам, тянет пальцы в рот и испытывает ненормальную тягу к сладостям.
• Употребление пищи, категорически не подходящей для детского организма. Копчености, сладкие газированные напитки, колбасы, чипсы и все то, что принято считать фаст-фудом, оказывает настолько разрушающее воздействие на микрофлору кишечника, что поддержание иммунитета на должном уровне не представляется возможным.
• Нарушение водно-солевого баланса. На вопрос, что делать, если ребенок часто болеет, многие врачи отвечают – отпаивать водой и витаминными напитками. Это позволит отладить работу кишечника, вывести из организма токсины и шлаки, буквально закалить тело изнутри. Помимо фруктовых компотов и морсов дети должны получать питьевую воду в достаточном объеме. Кстати, все напитки, употребляемые ребенком, должны быть комнатной температуры.

• Неправильный подход к закаливанию. Данный процесс должен осуществляться постепенно. Приступать к нему можно только тогда, когда малыш полностью здоров. Если по каким-то причинам 2-3 недели закаливание не проводилось, приучать к нему организм нужно с самого начала.
• Использование в быту вредных для ребенка предметов. Родители должны всегда помнить о возложенной на них ответственности за здоровье карапуза. Не стоит приобретать своему чаду все игрушки, которые он попросит. Яркие и красивые изделия могут быть изготовлены из не самых благонадежных и даже заведомо вредных материалов. Если вещь неприятно пахнет или стремительно притягивает к себе пыль, от нее лучше отказаться.

Внесение изменений, основанных на перечисленных рекомендациях, обязательно даст положительный эффект. Но максимального результата можно достичь, если еще и скорректировать действие внешних факторов.

Создание оптимальных условий окружающей среды и щадящего режима

Дети, особенно самые маленькие, довольно прихотливы к условиям, в которых они вынуждены постоянно находиться. Лучшим вариантом считаются следующие параметры:

• В комнате ребенка воздух должен быть чистым, увлажненным и достаточно прохладным. Температура в пределах 18-20ºС, влажность – 50-70%. Каждое утро помещение нужно проветривать.
• Необходимо избегать использования в непосредственной близости от малыша или в его помещении изделий с резким запахом (лаки, краски, дезодоранты, духи).
• Уборка должна быть регулярной, минимум два раза в течение недели – влажной. Даже для ежедневной уборки лучше применять пылесос с водяным фильтром. Игрушки должны сразу убираться на свои места, иначе они быстро покроются слоем пыли.
• Посещать улицу нужно ежедневно, даже в дождь (в таких условиях воздух становится более чистым). Занятия спортом в закрытых помещениях нежелательны, любые виды физической нагрузки лучше устраивать на улице. Если малыш склонен к простудам, от посещения бассейна на время укрепления иммунитета лучше отказаться.
• Также дети, болеющие через месяц и чаще не должны быть перегружены различными кружками и секциями.
• Не стоит одевать ребенка на улицу в несколько слоев одежды. Простуды из-за чрезмерной потливости случаются гораздо чаще, чем из-за незначительного переохлаждения.

После того, как ребенок переболел, его необходимо подержать 2-3 недели подальше от коллектива, иначе болезнь может вернуться с новой силой. Особого внимания заслуживает момент, когда ребенок прекрасно переносит пребывание в домашних условиях, но заболевает сразу после похода в садик или школу. Здесь дело скорее всего не в иммунитете, а в том, что условия в данных учреждениях не соответствуют правилам и нормам эпидемиологической безопасности. При этом не обязательно менять садик, нужно просто лечиться правильно и использовать натуральные профилактические средства, постоянно совершенствуя иммунитет.

Эффективные методы профилактики простудных заболеваний

Народная медицина знает немало подходов, которые можно использовать для укрепления детского иммунитета:

• В период эпидемий или каждый раз после того, как ребенок пообщался с больным человеком, чистим и нарезаем лук или чеснок, выкладываем его на блюдце и ставим где-нибудь в детской комнате. Фитонциды, выделяемые продуктами, будут активно бороться с микробами, не раздражая слизистых оболочек.
• Дополнительно рекомендуется регулярно промывать носовые ходы детей морской водой, уничтожая патогенную микрофлору.
• Временное уменьшение объема животного белка в детском организме позволяет не заболеть на ранних стадиях простуды или быстро и без последствий перенести болезнь. Кстати, определить тот факт, что малыш находится на начальной стадии заболевания, можно по ухудшению запаха из его рта. Он указывает на то, что у печени возникли сложности с переработкой тяжелых пищевых компонентов.
• Помимо этого, на деятельности печени может положительно сказаться применение особого компресса, приготовленного из отвара тысячелистника (столовая ложка травы на стакан кипятка). Нужно смочить хлопчатобумажную ткань и на полчаса приложить ее к правому подреберью, на область печени.

Если малыш продолжает часто болеть, несмотря на предпринятые действия, а педиатр утверждает, что он это «перерастет», необходимо настоять на комплексном обследовании. Причина повторяющейся патологии может крыться в нарушении работы некоторых органов и систем, изменении состава крови.