Как узнать норму показателей ЧСС для ребенка определенного возраста?

Работу сердца у грудничков надо очень тщательно контролировать, потому что не выявленные в детстве заболевания могут привести к тяжелым последствиям в дальнейшем. Учащенное сердцебиение у ребенка может являться патологией, а может быть показателем повышенной физической активности. Главными критериями по определению нормы работы сердца являются артериальное давление и частота сердечных сокращений (ЧСС).

Как определить норму ЧСС у ребенка по возрасту?

ЧСС может меняться в зависимости от активности ребенка и настроения. Например, когда ребенок побегает, его пульс может участиться в несколько раз, а когда он находится в состоянии покоя или спит, ЧСС может быть чуть ниже нормы. Это обусловлено тем, что частота пульса меняется под влиянием условий внешней среды для того, чтобы помочь организму лучше адаптироваться. Поэтому при расчете этого показателя нужно учитывать среднюю величину.

Кроме того, каждому возрасту соответствует своя норма. С рождения до юношеского возраста частота пульса постепенно уменьшается. Только после 15 лет пульс нормализуется и остается в одном нормативном показателе до самой старости. Ниже приведена таблица расчета среднего показателя ЧСС, соответствующего определенному возрасту.

Незначительные отклонения от этой нормы могут встречаться в повседневной жизни и не являются патологией. Если у ребенка регулярное отклонение составляет более 10 единиц, советуем сообщить об этом педиатру. Если ЧСС отличается от нормы в несколько раз, то, возможно, потребуется срочное медицинское вмешательство.

Влияние различных внешних факторов на ЧСС

Интересно, что у детей школьного возраста пульс отличается по половому признаку. Частота сердечных сокращений у мальчиков в среднем на 5-10 единиц меньше, чем у девочек того же возраста. А вот расовая принадлежность не влияет на этот показатель. Кроме того, ученые выяснили, что нормативы, которые были установлены несколько десятков лет назад, также аналогичны современным, то есть изменение уровня жизни не влияет на пульс ребенка.

Совет

учитывайте обстоятельства, при которых проводятся измерения пульса у детей. После повышенной физической активности, в жаркую погоду или после эмоционального перевозбуждения пульс может ускоряться в 3 раза, и это норма. Но когда пульс ускоряется в состоянии длительного покоя – это тахикардия. Она может свидетельствовать об упадке сил или заболевании сердечной мышцы у детей.

При измерении частоты сердечных сокращений в состоянии покоя у детей показатель может отклоняться от нормы в меньшую сторону. Если других симптомов нет и самочувствие ребенка при этом нормальное, это говорит о том, что сердце работает хорошо, мышца сильно развита. Но если появляются и другие симптомы, такие как тошнота, слабость и головокружение, то необходимо обратиться к врачу.

Измерение ЧСС в домашних условиях

Произвести измерение частоты сердечных сокращений в домашних условиях достаточно просто.

1. Для этого нужны часы или секундомер, чтобы засечь период измерения.
2. Также нужно чтобы ребенок находился в состоянии покоя.
3. Когда все приготовления окончены, можно начинать. Нужно найти любую удобную артерию и придавить ее немного пальцем так, чтобы почувствовать ритмичные толчки. Такие артерии проходят на висках, запястьях, стопах и шее.
4. Затем засечь 10 секунд и просчитать количество таких ударов.
5. По истечении 10 секунд количество полученных толчков надо умножить на 6. Получится показатель частоты сердечных сокращений в минуту.

Совет

Если ребенок ведет себя спокойно, то лучше просчитать количество ударов сердца в течение минуты.

Такие расчеты нужно проводить у детей, чтобы контролировать нормальное развитие сердца и в случае выявления отклонения вовремя обратиться за медицинской помощью. Врач направит ребенка на более подробные исследования и назначит лечение. Такие меры помогут предотвратить развитие серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Дети постарше, которые подвергаются регулярным спортивным нагрузкам, также должны уметь контролировать свой пульс самостоятельно. Норма пульса определяется так: от 220 отнять возраст ребенка. Например, для 10-летнего спортсмена ЧСС после тренировки не должна превышать 210 ударов в минуту. По истечении 10 минут после окончания физической нагрузки полученный показатель должен начать снижаться до нормы.

Совет

Если показатель превысил норму или не снижается, то нужно снижать количество физических нагрузок.

Эта информация поможет самостоятельно контролировать здоровье сердца ребенка и своевременно обратиться за помощью в случае необходимости. Будьте здоровы!