Какой должна быть температура в комнате у новорожденного?

Любая мама хочет, чтобы ее малыш всегда хорошо себя чувствовал и активно развивался, поэтому старается создать для него благоприятные условия. Такой показатель, как температура в комнате для новорожденного, во многом определяет его комфорт. Часто микроклимат в помещении влияет на здоровье, самочувствие грудничка и даже его настроение.

Какая температура оптимальна для младенца?

Педиатры рекомендуют поддерживать уровень температуры в комнате новорожденного в пределах 18-22 градусов, в этом случае у ребенка будет хорошее самочувствие. В отопительный сезон бывает трудно поддерживать определенные условия в квартире. Но все-таки стоит добиться того, чтобы воздух не нагревался выше 23 градусов.

Не менее важен температурный режим во время сна. В жаркой или, наоборот, прохладной комнате сон ребенка будет беспокойным, кроха будет капризничать и постоянно просыпаться. В этот период, как и во время бодрствования, температура должна варьироваться от 18 до 22 градусов. Не забывайте учитывать личные особенности: некоторые малыши прекрасно засыпают при 18 градусах, а другие в таких же условиях начинают замерзать. Чтобы понять, что подходит конкретно для вашего ребенка, обратите внимание, при какой температуре в комнате новорожденный быстрее засыпает и крепче спит.

Совет

Новорожденный просыпается и капризничает, когда вы его перекладываете в кроватку после укачивания на руках? Это может быть связано с тем, что постель слишком холодная. Чтобы изменить ситуацию, не нужно кутать малыша или прогревать квартиру. Просто предварительно согрейте постель грелкой (можно положить в нее бутылку с теплой водой) или постелите теплую пеленку.

Температурный режим в помещении в процессе купания – еще один немаловажный вопрос. Многие мамы уверены, что при купании младенца в комнате должно быть теплее, поэтому стараются искусственно повысить температуру. Этого делать не стоит. Если постоянно мыть ребенка в более теплом помещении, то в обычных условиях он будет мерзнуть после водных процедур. Если сильно переживаете, что малыш замерзнет, просто накиньте на него полотенце после купания.

Важно!

Эти показатели актуальны для здоровых детей, появившихся на свет в срок. Если ребенок родился недоношенным, в помещении рекомендуется поддерживать более высокую температуру – около 24-26 градусов. Но не забывайте, что каждый случай уникален. Поэтому лучше проконсультироваться со специалистом.

Опасность перегрева и переохлаждения

Некоторые мамы очень боятся застудить ребенка, поэтому стараются поддерживать температуру комнаты для новорожденного выше допустимой. А ведь это может стать причиной перегрева грудничка. Дело в том, что в организме ребенка обменные процессы протекают активнее, чем у взрослого человека. Это приводит к накоплению тепла, избавление от которого происходит с помощью кожи и дыхательной системы. Если в комнате очень жарко, процесс теплообмена с помощью дыхания затрудняется, поэтому у ребенка начинается повышенное потоотделение. Перегрев может привести к развитию потницы, крапивницы, дерматита и нарушению обменных процессов.

Понять, что малышу жарко, довольно просто:

• кожа приобретает ярко-красный оттенок;
• он начинает усиленно потеть;
• в местах скопления пота (например, в паху) образуются опрелости;
• у него затрудняется дыхание, ускоряется пульс;
• из-за нехватки воздуха малыша пучит, у него может болеть живот;
• у ребенка слишком густая слюна, а в носу образуются сухие корочки.

Переохлаждение не менее вредно для здоровья. Пониженная температура в помещении может стать причиной простудных заболеваний, а они нередко приводят к различным осложнениям. Если вы заметили, что конечности малыша холодные и синеватые, он покрывается «гусиной кожей», то температура вокруг слишком низкая.

Советы по поддержанию комфортных условий

Как уже говорилось выше, организм каждого ребенка индивидуален, поэтому в одних и тех же условиях разные дети чувствуют себя по-разному. Чтобы постоянно поддерживать оптимальные условия, необходимо понять, какая температура является приемлемой именно для вашего ребенка. Сделать это довольно просто, нужно лишь понаблюдать за состоянием и поведением малыша.

Ребенку подходит выбранная температура, если:

• он хорошо себя чувствует, его сон спокойный и крепкий;
• ребенок не потеет и не краснеет;
• он не покрывается мурашками, ручки и ножки имеют нормальную температуру;
• дыхание новорожденного спокойное, не затрудненное;
• пульс соответствует нормальным показателям.

Совет

Чтобы было легче следить за температурой комнаты для новорожденного и поддерживать ее на оптимальном уровне, установите термометр рядом с кроваткой.

Если температура не соответствует оптимальной, необходимо принять меры по нормализации этого показателя. Чтобы прогреть холодное помещение, потребуется обычный бытовой обогреватель. Если в комнате, наоборот, слишком жарко, добиться желаемой температуры можно с помощью регулярного проветривания или кондиционера. В процессе проветривания ребенок не должен находиться в помещении. Если кондиционер установлен в комнате ребенка, то кроватка должна быть расположена так, чтобы малыш не попадал под потоки холодного воздуха. Также можно накрыть горячие батареи одеялом или плотной тканью.

Что делать, если нет возможности изменить температуру?

К сожалению, далеко не всегда родители могут контролировать температуру в квартире. В этом случае приходится подстраиваться под нее, чтобы малыш не простыл или не перегрелся.

1. Одевая малыша, учитывайте температуру в комнате. Если в помещении жарко, нижнего белья будет достаточно. Если, наоборот, прохладно, одежда должна быть более теплой (теплые носочки, ползунки, распашонка).
2. Если в комнате жарко и душно, давайте ребенку больше жидкости.
3. В жару можно увеличить количество купаний до нескольких раз в сутки.

Совет

Всевозможные балдахины на кроватке – это, несомненно, красиво. Но они накапливают пыль и затрудняют вентиляцию. Поэтому от них лучше отказаться.

Влажность воздуха

Немаловажен и такой показатель, как влажность воздуха. Часто в отопительный сезон воздух становится сухим, что негативно сказывается на самочувствии грудничка. Определить влажность воздуха в детской комнате можно с помощью бытового гигрометра. Она должна варьироваться в пределах 50-70%. Из-за чрезмерного обогрева влажность во многих квартирах опускается в 2 раза ниже нормального значения.

Если этот показатель ниже допустимого, рекомендуется приобрести увлажнитель воздуха. Если такой возможности нет, можно воспользоваться другими, более доступными способами. Например, влажность повысится, если расставить по помещению емкости с водой или развесить влажные полотенца, чаще делать влажную уборку, время от времени пользоваться пульверизатором. Установка аквариума или декоративных фонтанчиков – еще один способ, с помощью которого можно повысить влажность и украсить интерьер.

Итак, влажность и температура в детской влияют на настроение и самочувствие младенца. Именно поэтому так важно поддерживать эти показатели в норме. И не забывайте, что оптимальная температура в комнате должна быть постоянной. Не нужно ее намеренно повышать перед сном или купанием.