Как проще всего научить ребенка ползать?

Многие родители ошибочно считают, что ползание – вовсе не обязательный этап развития малыша, а между тем он подготавливает опорно-двигательную систему к ходьбе. Но что же делать, как научить ребенка ползать? Здесь могут помочь специальные упражнения, которые вполне можно проводить в домашних условиях.

Для чего ребенку нужно ползать?

Некоторые малыши отказываются передвигаться ползком и сразу начинают ходить. В большинстве случаев так случается при нежелании родителей помочь им. Однако педиатры единодушны в своем мнении: этот этап крайне важен для нормального физического и психологического развития ребенка.

Какова же польза ползания?

1. Передвижение на четвереньках развивает координацию малыша, он учится держать равновесие.
2. Ползание тренирует мышцы ребенка, готовит его тело к ходьбе.
3. При таком способе передвижения активизируются связи между полушариями мозга. В будущем активно ползающий ребенок лучше ориентируется в пространстве, не путает правую и левую стороны.
4. Такой ребенок начинает познавать окружающий мир раньше своих не ползающих сверстников. Он учится принимать решения.
5. Ползая, малыш совершенствует тактильные ощущения, у него быстрее развивается мелкая моторика.

С какого возраста?

На самом деле точных возрастных критериев, когда ребенок должен начать ползать, не существует. Прежде всего, это зависит от индивидуальных особенностей малыша. Например, активные худенькие дети осваивают этот навык быстрее, а пухленьких и спокойных необходимо поощрять. Также весомую роль играет психологическая обстановка в семье, состояние здоровья малыша.

Если говорить о приблизительном временном диапазоне, то врачи-неврологи ориентируются на возраст 5-9 месяцев. Однако в среднем малыш начинает уверенно передвигаться на четвереньках в 7-8 месяцев. Стоит учитывать и тот факт, что способы ползания у всех детей разные. Примерно с 5 месяцев они могут ползать:

• по-пластунски;
• задом наперед;
• полулежа, отталкиваясь ножкой;
• передвигаться на корточках, опираясь руками;
• прыгать вперед, с силой отталкиваясь ножками.

Все эти вариации на самом деле являются нормой. Чтобы малыш научился полноценно ползать на четвереньках, мышцы должны достаточно окрепнуть. Именно поэтому  дети осваивают ползание поэтапно.

Совет

Если ваш малыш уже вовсю переворачивается на животик, любит долго находиться в таком положении, то в скором времени он, вероятнее всего, начнет перемещаться самостоятельно.

Этапы ползания

Каждый родитель с нетерпением ждет, когда малыш начнет ползать. Следует понимать, что в один момент освоить этот навык ему не по силам. Существует несколько этапов ползания.

1. На животе, по-пластунски. Обычно так малыш передвигается вплоть до 6 месяцев, пока не научится уверенно сидеть. Его движения хаотичны, он может ползти вперед, назад и даже вбок. При таком способе передвижения он задействует минимальное количество энергии.
2. Передвижение прыжками, попытки ползать на четвереньках. Этот этап длится недолго, уже примерно в 6,5–7 месяцев забавные попытки сменяются настоящим ползанием.
3. Ползание на четвереньках. К этому периоду мышцы ребенка становятся достаточно крепкими, он хорошо ориентируется в пространстве, обладает необходимой координацией движений. Движения рук и ног ловко чередуются, малыш может легко и быстро добраться до желаемого объекта.

С какого возраста ребенка можно учить ползать?

Очень часто этот вопрос волнует родителей первенца. Нужно понимать, что без необходимой физической подготовки учить ребенка ползать нельзя. Именно поэтому многие специалисты советуют начиная с месячного возраста проводить простую гимнастику и делать массаж. А вот с 4–5 месяцев можно уже выполнять упражнения с упором на ползание. Они помогают ребенку быстрее освоить принцип передвижения в пространстве, учат находиться в правильном положении.

Не стоит забывать и о массаже. Простыми поглаживаниями и растираниями можно помочь ребенку научится ползать быстрее. Массаж лучше проводить непосредственно перед гимнастикой, это подготовит мышцы малыша к физическим нагрузкам. Не переусердствуйте, все движения должны выполняться нежно, чередуясь с поглаживаниями.

Как помочь ребенку ползать?

Помимо физической составляющей важна правильная мотивация. Зачастую родители хотят всячески обезопасить малыша, поэтому он часами проводит время в манеже. Где же ему учиться ползать? Вот поэтому уже с 4 месяцев стоит предоставить ребенку некоторую свободу.

1. Пол или ковер начисто вымыть. Сверху лучше всего постелить специальный детский коврик.
2. Убрать все острые предметы, провода, на углы мебели надеть специальные накладки.
3. По периметру комнаты расставить яркие, интересные игрушки. Можно поместить несколько запретных, манящих вещиц, вроде пульта от телевизора, ключей и т. д.
4. Положить ребенка посреди комнаты на живот. Наверняка в скором времени он попытается дотянуться до любимых погремушек.
5. Можно использовать и другой способ помочь малышу начать ползать. Дети с раннего возраста любят подражать своим родителям. Просто покажите собственным примером, как по-пластунски добраться до игрушки.
6. Сведите к минимуму время нахождения ребенка в манеже. Замкнутое пространство сильно ограничивает кругозор малыша, у него не возникает стремления самостоятельно передвигаться. Используйте манеж только для редких случаев, когда нужно на пару минут отлучиться по неотложному делу.

Совет

Если, несмотря на все ваши попытки помочь малышу научиться ползать, у него ничего не выходит, стоит обратиться к врачу. Нередко это может свидетельствовать о гипо- или гипертонусе, слабости мышц, нарушениях опорно-двигательной системы. В таком случае приступать к специальным занятиям нельзя, это может ухудшить состояние ребенка.

Упражнения

Ползание – это серьезная работа для малыша, она требует хорошей координации, силы и ловкости. Поэтому не нужно торопить ребенка, кто-то обучается быстрее, а кто-то медленнее. Упражнения нужно проводить регулярно, с 4-5 месяцев по 30–40 минут ежедневно. Обычно гимнастику проводят следующим образом.

1. Через 30-60 мин после утреннего кормления малыша полностью раздевают и делают массаж. Движения должны быть направлены от периферии к центру. Сначала легонько поглаживают ноги, разминают стопы, затем массажируют ручки, спинку и животик.
2. Затем ребенка выкладывают на живот и дают в руки интересную игрушку. Далее ее поднимают выше уровня головы, так, чтобы малыш, опираясь на одну руку, другой хорошо потянулся. Таким образом тренируется верхняя часть туловища, улучшается опора на прямых руках.
3. На следующем этапе под грудь ребенка нужно положить валик (можно свернуть махровое полотенце). Ноги и живот малыша лежат на твердой поверхности, голова и руки свободны. Прямо перед ним следует разложить погремушки и другие интересные предметы. Так ребенок будет учиться действовать двумя руками, его вестибулярный аппарат будет укрепляться.
4. Если в доме есть фитбол, то самое время его задействовать. Медленные покачивания на животе, а затем на спине будут тренировать и укреплять мышцы младенца.
5. После занятий на фитболе малыша нужно снова положить животиком вниз, а перед ним разложить игрушки. Маме или папе следует поочередно сгибать и разгибать ножки, имитируя плавание лягушки (держаться следует за нижнюю часть голени). Затем под стопы подставляется ладонь, от которой малыш должен оттолкнуться и проползти немного вперед к игрушкам.
6. Теперь учим ребенка стоять на четвереньках. Для этого под живот малыша подкладывается подушка или валик так, чтобы ручки и ножки свободно свисали. В таком положении ему вынужденно придется опереться и принять правильную позицию.
7. Следующий этап – ходьба на коленках. Родитель обхватывает ребенка под мышками и прижимает спиной к своему животу, а его ноги, согнутые в коленях, ставит на диван. Пусть малыш попробует походить в таком положении.  После ручки ребенка медленно опускаются вперед, на диван, и он немного стоит на четвереньках.
8. Как только ребенок будет уверенно выполнять все упражнения (но не ранее 6 месяцев), можно будет добавить еще 2 элемента. Сначала ребенок ложится на живот и опирается на руки. Родитель аккуратно приподымает нижнюю часть туловища и слегка подталкивает вперед (ходьба на руках). Затем ребенок становится на четвереньки, а мама или папа берет его за кисти рук и также медленно тянет на себя (ходьба на коленях).

На самом деле научить ребенка ползать довольно просто. Если регулярно делать упражнения и обеспечить ему свободу действий, то в скором времени он начнет уверенно передвигаться по комнате, пытаясь дотянутся до всех запретных предметов. В этот период родители должны быть особенно бдительны, важно подальше убрать опасные предметы и регулярно проводить уборку. Ну и, конечно же, не забудьте похвалить малыша за его новые достижения.