Особенности режима дня 8-месячного ребенка

Возраст 8 месяцев считается переломным в жизни ребенка, ведь именно в это время резко возрастает уровень его физиологической и социальной активности. Режим дня в данный период все еще очень важен. Если не соблюдать порядок чередования кормления, сна и физических нагрузок, можно столкнуться с серьезным сбоем в биологических часах грудничка.

Именно правильно составленный распорядок позволит контролировать состояние и активность малыша, предотвращать его сильное возбуждение и припадки капризов. Если все распланировать по часам, то не всегда удобный для взрослых режим удастся адаптировать под жизнь родителей и избавиться от необходимости ночных пробуждений.

Примерный распорядок дня 8-месячного ребенка

Если учесть все физиологические и психологические особенности восьмимесячного ребенка, то режим его дня в идеале должен выглядеть следующим образом:

• 00 – Время подъема и первого кормления.
• До 8.00 – Прогулка на свежем воздухе или воздушные ванны в проветренной комнате.
• 30-10.00 – Сон после еды и моциона.
• 00 – Очередное кормление.
• До 14.00 – Время продолжительного дневного бодрствования. Его занимают гигиеническими процедурами, массажем, упражнениями, играми. Если погода позволяет, можно отправиться на прогулку, но придется следить, чтобы она не была потрачена на сон.
• 00 – Третья трапеза дня.
• До 16.00 – Послеобеденный отдых.
• До 19.30 – Еще один период длительного бодрствования, во время которого ребенка нужно успеть покормить (примерно в 18.00) и искупать перед сном.
• 30-22.00 – Первый этап ночного сна.
• 00 – Последнее кормление, после которого малыш должен проспать до утра не просыпаясь.

К сожалению, такой режим дня в 8 месяцев соблюдается лишь единицами. Больше всего проблем вызывает осуществление первой части ночного сна с обязательным пробуждением на кормление. Если действовать не по схеме, новорожденный скорее всего проснется ночью и потребует пищи.

Совет: При отсутствии возможности соблюдения правил классического распорядка стоит рассмотреть упрощенную схему с двумя периодами отдыха по два часа. В этом случае пробуждение ребенка после основного сна передвигается на 7.00.

Особенности кормления

Благодаря уровню физической активности малыша в 8 месяцев, с отсутствием аппетита родители сталкиваются очень редко. Режим дня, как и раньше должен включать пять приемов пищи, которые выглядят следующим образом:

• 1 кормление. После сна лучшим вариантом для ребенка будет грудное молоко или адаптированная смесь. Не стоит навязывать малышу необходимый распорядок, если от сытного завтрака его опять начнет клонить в сон.
• 2 кормление. В это время грудничку разрешено давать новые для него продукты. Это может быть мясо, яичный желток, детское печенье, молочные каши и даже чай. При этом не стоит перегружать желудок младенца, чтобы не произошло сбоя в период последующего отдыха.
• 3 кормление. Хорошим вариантом станет овощное пюре или жидкий суп на овощном бульоне с десертом в виде фруктового сока.
• 4 кормление. Достаточного легкого перекуса, состоящего из творога и фруктового пюре.
• 5 кормление. Перед сном 8-месячного ребенка стоит накормить грудным молоком, адаптированной смесью или молочной кашей.

Составляя меню, необходимо учитывать низкую степень адаптации желудочно-кишечного тракта грудничка. Например, не стоит в течение одного дня давать ему такие тяжелые продукты, как мясо и яичный желток. Помимо этого, не рекомендуется одновременно вводить в рацион два новых продукта. В случае возникновения аллергии будет сложно установить ее причину.

Действия родителей при возникновении сбоев в режиме дня

В подавляющем большинстве случаев сформировавшийся режим дня малыш выдерживает без каких-либо капризов и сбоев. Если же младенец 8 месяцев здоров, но почему-то капризничает, не желая следовать установленным правилам, нужно обратить внимание на следующие моменты:

1. Отказ от прикорма. Может быть связан с регулярным прикладыванием ребенка к груди. Не стоит расценивать грудное молоко, как напиток, для грудничка – это полноценная пища. Докармливать младенца нужно только после основных кормлений, а не в промежутках между ними. Это же относится к детскому печенью, которое многие мамы время от времени дают малышу.
2. Незапланированные сдвиги в режиме. Если распорядок сна уже не отличается прежней четкостью, то кормить новорожденного нужно и дальше по часам. Если из-за позднего пробуждения график сдвинулся, это не должно сказаться на приемах пищи. Еду дети должны всегда получать в одно и то же время.
3. Отказ от пищи в любом виде. Обычно это связано с неважным самочувствием ребенка и чаще всего такая реакция идет в ответ на прорезывание зубов. Малышу просто временно неприятны прикосновения еды или ложки к деснам. Не стоит настаивать и впихивать еду насильно, нужно ограничиться тем, что грудничок сам определит, как норму. Главное, выдержать после этого положенное время до следующего кормления и не устраивать младенцу перекусов.
4. Нарушение сна. Если в состоянии малыша ничто не настораживает, то отказ от отдыха может стать результатом повышенной температуры в комнате. Давно доказано, что в проветренном и слегка прохладном помещении дети спят крепче, нужно только укутать их простыней или одеялом.

Учитывая данные факторы, можно с успехом поддерживать режим дня, оптимальный для ребенка в 8 месяцев. Если что-то не получается или стабильно не идет по плану, стоит проконсультироваться с педиатром.

Подходящие развивающие игры для ребенка в 8 месяцев

Помимо обязательных прогулок на свежем воздухе, укрепляющего массажа и гимнастических упражнений, ребенку в 8 месяцев необходимо организовать социальный досуг. В периоды бодрствования стоит заняться с ним следующими вещами:

• Режим в обязательном порядке уже должен включать рассматривание книг с красочными картинками. По ходу процесса нужно общаться с малышом, рассказывая про увиденные предметы, предоставляя их простейшие характеристики.
• В 8 месяцев многим детям очень нравится выкидывать вещи из кроватки. Не стоит это пресекать, лучше наложить вокруг младенца побольше подходящих изделий, пускай он развлекается и одновременно с этим укрепляет свою мускулатуру.
• Хорошие результаты дают игры, развивающие внимание и координацию движений. Берем шляпу, рассматриваем ее с малышом и надеваем себе на голову. Отдаем ее ребенку, чтобы он повторил манипуляцию самостоятельно. Не стоит расстраиваться, если получить желаемый результат удалось не с первого раза.

• Самое время заняться развитием мелкой моторики грудничка. Берем одну из его игрушек, заворачиваем в оберточную бумагу (мягкую, чтобы не было риска порезов). Делаем это так, чтобы малыш не видел. Потом отдаем заготовку младенцу, чтобы тот ее развернул. Улучшение координации движений и положительные эмоции обеспечены.
• Широкое пространство для фантазий дает купание. Используя мочалки, шарики, резиновые игрушки, стаканчики, можно одновременно развлечь и развить малыша. Переливая воду из одних емкостей в другие, перевозя на «плотах» легкие изделия, удается стимулировать мозговую деятельность и внимательность детей. Главное, не забывать, что водная среда все еще представляет серьезную опасность для новорожденного. Отвлекаться нельзя ни на минуту.

Это только кажется, что соблюдение всех условий конкретного режима представляет большую сложность и сплошные хлопоты. Маленькие дети прекрасно чувствуют себя именно в ограниченных рамках и адекватно реагируют на соблюдение установленных границ. Если негативная реакция все же проявляется, это может быть сигналом дискомфортного состояния малыша, какие-то моменты в этом случае придется пересмотреть.