Со скольки месяцев можно давать ребенку киви и как его правильно подготовить?

В то время, как взрослые люди с удовольствием и без выраженных негативных последствий употребляют различные экзотические фрукты, в случае с детьми нужно соблюдать повышенную осторожность. Многих родителей интересует, с какого возраста допускается введение киви в детский рацион, как выбрать оптимальный продукт и в каком виде его лучше всего подать.

Сочные и ароматные плоды обладают рядом довольно специфичных свойств, которые при ответственном отношении к формированию меню, могут помочь детям избавиться от ряда неприятных проблем. Если же особо не задумываться о том, как и когда начать давать маленькому ребенку столь уникальный прикорм, можно спровоцировать слишком бурную реакцию еще несовершенного организма или вызвать целый ряд патологических состояний.

Польза сочного плода для растущего организма

Как и любой фрукт, киви маленькому ребенку не просто можно, но и нужно давать на регулярной основе. Обилие витаминов, клетчатки, полезных кислот и их комплексное воздействие на детский организм гарантируют целый ряд положительных эффектов:

• Благодаря большому количеству аскорбиновой кислоты происходит стремительное укрепление иммунитета. У организма появляются возможности противостоять многим вирусным и инфекционным заболеваниям.
• Присутствие калия поспособствует снижению давления, поэтому киви желательно вводить в рацион малышей с гипертонией.

Совет: Понятно, что киви нельзя назвать сезонным фруктом, но это не значит, что продукт можно покупать круглый год. Специалисты рекомендуют давать детям только крупные, слегка мягкие и упругие плоды. Лучше предложить малышу чуть перезрелый плод, чем недозревший. Каждый фрукт маме стоит проверять на вкус. Взрослым кислый продукт просто неприятен, а у ребенка он может спровоцировать ожог слизистой.

• Магний в комплексе с витамином С укрепит стенки сердца, простимулирует работу сердечной мышцы и сосудов, нормализует сердечный ритм.
• Киви отлично разжижает стул, поэтому диетологи его рекомендуют, когда у ребенка случаются проблемы с регулярностью дефекации. Одновременно с этим нормализуется и процесс пищеварения за счет насыщения кишечника органическими кислотами, стимулирующими выработку ферментов.
• Обилие антиоксидантов способствует выведению токсинов и ядов из детского организма, снижает риск формирования опухолей и развитие других форм раковых заболеваний.
• Сочный и ароматный плод, в котором практически отсутствует сахар разнообразит стол ребенку с диабетом.
• Специалисты рекомендуют давать данный продукт детям еще и потому, что, укрепляя сосудистые стенки, он предупреждает формирование синяков, столь частого явления в детском возрасте.
• Компоненты киви еще и выводят соли из организма, что делает фрукт незаменимым продуктом при склонности к образованию камней в почках (да и просто в качестве профилактики явления).

Все перечисленные эффекты без труда достигаются путем введения в рацион совсем незначительного объема фрукта. К сожалению, многие родители и сегодня пребывают в уверенности, что, когда даешь ребенку больше полезного компонента, положительный результат многократно увеличивается. На самом же деле такой подход приводит только к проблемам.

Потенциальный вред киви и предупреждение его воздействия на ребенка

Если учесть пожелания специалистов по поводу того, с какого возраста предлагать малышам киви, соблюдать рекомендованные графики и дозировки, то никакие побочные эффекты от внедрения продукта в меню не возникнут. В противном случае необходимо приготовиться к негативным последствиям. Помимо этого, плоды не рекомендуется давать детям со следующими противопоказаниями:

1. Аллергия. Причем речь идет не только конкретно о данном фрукте, а о любых случаях непереносимости пищевых продуктов. Довольно агрессивный в данном плане плод способен усилить выраженность характерных симптомов.
2. Выраженная гипотония. Ребенку с изначально низким давлением обилие калия может дополнительно понизит жизненно важный показатель.
3. Диарея. Киви является слишком мощным слабительным средством.
4. Патологии органов пищеварения. Повышая кислотность желудочного сока, можно спровоцировать сильное раздражение слизистой органов пищеварения.
5. Проблемы с почками. Если давать плоды маленьким детям слишком часто и в больших количествах, это спровоцирует выраженную нагрузку на почки, в результате чего они просто не справятся с переработкой компонентов продукта.

Индивидуальная непереносимость экзотического фрукта встречается очень редко, но все же не стоит сразу отметать такую возможность. Когда в рацион малышей вводится столь специфичный продукт, все нужно делать очень осторожно.

Особенности употребления киви детьми разных возрастных групп

Все детки индивидуальны, поэтому сложно однозначно сказать, в каком возрасте можно предложить малышу кусочек киви. Несмотря на это, диетологи и педиатры все же выделяют несколько возрастных групп, обладающих определенными особенностями в отношении введения фрукта в рацион. Если придерживаться предлагаемых границ, то риск развития негативного ответа со стороны детского организма будет минимальным.

• До полугода. Тот период, когда продукт категорически противопоказан абсолютно всем малышам. Даже при условии их пребывания на искусственном вскармливании и хорошей реакции на другие виды прикорма.
• От 6 месяцев до года. Опять же фрукт не рекомендован, но некоторые мамочки все же рискуют давать его своим чадам в минимальном объеме, в виде тончайшей пластинки. Риск диспепсических расстройств при этом достаточно высок. Он снижается лишь при условии выработки у грудничка привыкания к бананам.
• От года до 3 лет. Большая часть педиатров и в этом возрасте выступает против киви в привычном рационе ребенка. Допускаются лишь редкие попытки введения компонента (не более одной пластинки или чайной ложки пюре в 1-2 недели).
• От 3 лет до 5 лет. Продукт наконец можно ввести, но его объем не должен превышать половинки фрукта (без плотной части) в виде пюре или тонких пластинок не чаще раза в неделю. Начинать лучше всего с многокомпонентного сока, в котором на долю киви придется не более трети объема.
• После 5 лет. При условии положительного ответа на продукт ребенку разрешается давать по одному фрукту не чаще раза в неделю.

Потенциальных проблем от введения киви в рацион удастся избежать, если минимум за месяц до предполагаемой даты приучить малыша к банану. В первый раз ребенок должен сначала немного пососать ломтик фрукта. Если припухлость языка или зоны вокруг рта, сыпь и зуд после этого не появились, можно предложить фруктовое пюре или пластинки.

Так же прочтите статью о том, с какого возраста ребенку можно банан