Как правильно построить режим питания ребенка в 7 месяцев?

Несмотря на то, что режим питания ребенка в 7 месяцев не так сильно зависит от типа его вскармливания, определенные нюансы все же существуют. Учитывая тот факт, что рацион малыша за последние месяцы пополнился множеством новых продуктов, родители должны научиться правильно сочетать имеющиеся у них в распоряжении блюда и предлагать их младенцу в оптимальное время. При этом нельзя забывать о введении новых продуктов, которые займут важное место в меню маленького человечка.

малыш кушает творог

Например, ребенка на искусственном вскармливании уже можно угощать мясом. Для грудничка лучше подойдут другие компоненты животного происхождения – творог и кефир.

Базовые правила организации питания 7-месячного малыша

Семимесячного ребенка уже можно постепенно приучать к строгому графику питания, который разделяется на завтрак, обед и ужин. При этом привычные 5 кормлений в сутки сохраняются. По мнению педиатров, оптимальный режим в этом возрасте выглядит следующим образом:

  • 00 – первое кормление. Самым подходящим вариантом для столь раннего приема пищи станет материнское молоко для грудничка и адаптированная смесь для искусственника. Даже если малыш не всегда сам просыпается для первой трапезы, отказываться от нее нельзя. Благодаря этим сбалансированным продуктам рацион малыша будет наполнен важными компонентами, большинство из которых сложно получить из других продуктов питания.
  • 00 – завтрак. Подходящее время, чтобы накормить ребенка сытной кашкой в сочетании с фруктовым пюре. Если планируется введение в детское меню новой крупы, то от фруктового дополнения придется отказаться. Докорм в виде адаптированной смеси или грудного молока не требуется.

Совет: Манная каша, которая так активно продвигалась в детских учреждениях несколько лет назад, не лучший вариант для грудничка. В последнее время педиатры не рекомендуют использовать ее даже для кормления астеничных детей, нуждающихся в быстром наборе веса.

кормление малыша

  • 00 – обед. На это время традиционно приходится самая плотная и сытная пища. Обязательно присутствие новых или привычных для ребенка овощей. Если в первой половине дня малыш не пробовал никаких новшеств, то допускается введение железа или творожного мусса в зависимости от типа вскармливания. В качестве десерта может выступить свежий яблочный сок.
  • 00 – ужин. В это время в рацион малыша никакие новые продукты не вводятся. Оптимальными продуктами питания станут кефир, творог, фруктовые пюре и соки. Можно дать карапузу немного детского печенья. Обязательно проводится докорм грудным молоком или адаптированной смесью.
  • 00 – заключительное кормление. Несмотря на то, что сытые детки спят намного крепче и спокойнее, чем голодные, перекармливать их перед сном не стоит. Никаких дискомфортных ощущений у грудничка не будет, если для последнего приема пищи использовать материнское молоко или адаптированную смесь.

кормление малыша

Если по каким-то причинам рекомендованный режим не выдерживается, лучше проконсультироваться с педиатром по поводу его коррекции. Если и дальше продолжать кормить кроху по требованию или руководствоваться особенностями семейного графика, это может привести к сбоям в работе пищеварительной и ферментативной систем ребенка.

Примерное меню для грудничка

Меню для малыша на грудном вскармливании, в основе которого лежит правильный режим, может выглядеть следующим образом:

  • Первое кормление. Грудное молоко в том объеме, который нужен младенцу. Докармливать ребенка ничем не нужно, даже если кажется, что поел он мало.
  • Завтрак. Молочная каша в объеме 170 мл с половинкой десертной ложки сливочного масла. В качестве дополнительного питания три столовых ложки фруктового пюре.
  • Обед. Пюре из овощей (не более 170 г) с половиной чайной ложки растительного масла и половинкой яичного желтка. Около 30-40 мл фруктового сока.
  • Ужин. По 40 г творога, взбитого до состояния воздушного мусса, фруктового пюре (можно заменить соком). Пара сушек или галет. Докорм в виде грудного молока.
  • Заключительное кормление. Грудное молоко. Столько, сколько захочет выпить малыш.

грудное вскармливание малыша

Именно в 7 месяцев ребенка на грудном вскармливании рекомендуется знакомить с творогом. В качестве первого продукта лучше не использовать домашний творог. Его сложно взбить до нужного состояния, да и жирность отследить не так просто. Оптимальным вариантом на первое время педиатры считают готовый творожок от производителей детского питания. Начинаем с обезжиренных изделий, постепенно переходим на аналоги с минимальной жирностью.

Примерное меню для искусственника

Меню для искусственника составляется в зависимости от того, какие продукты питания к данному моменту уже были введены в его рацион. Если первый прикорм был введен в 4,5-5 месяцев, после чего все осуществлялось в соответствии с рекомендациями детских врачей, то один день из жизни семимесячного ребенка будет выглядеть так:

годовалый ребенок

  • Первое кормление. Кисломолочная или адаптированная смесь в объеме 200 мл. Если малыш засыпает во время кормления, его можно будить, чтобы он продолжил трапезу, иначе он проснется задолго до завтрака и опять потребует еды.
  • Завтрак. Даем 170 мл молочной каши с половиной десертной ложки сливочного масла и три столовых ложки фруктового пюре.
  • Обед. Основное различие с питанием грудничка приходится на данный прием пищи. Помимо 170 мл овощного пюре с половиной чайной ложки растительного масла и половинкой желтка, искусственник уже может кушать мясной мусс (или пюре из кролика) до 50 мл. В качестве десерта даем ребенку 30 мл фруктового сока.
  • Ужин. Вместо 40 г творога можно дать 40 мл детского или самодельного кефира. Дополнительно предлагаем 40 мл фруктового пюре или сока, пару штук детского печенья (лучше галетного). Докармливаем адаптированной смесью в объеме 150 мл.
  • Заключительное кормление. Чтобы не перегружать желудок ребенка, даем ему 200 мл адаптированной смеси или детского кефира. Кефир перед сном используется только в том случае, если малыш его уже неоднократно пробовал, и негативные реакции при этом не наблюдались.

Питание искусственника отличается тем, что содержит мясо и кефир. Первый продукт является источником легкого и быстро усваиваемого белка. Начинать лучше всего с кролика, говядины или индейки. Кисломолочное изделие способно избавить от запоров и других диспепсических расстройств, характерных для данного типа вскармливания. Учитывая тот факт, что кефир имеет структуру, отличную от других молочных продуктов, его можно предлагать даже деткам с непереносимостью молочного белка без риска его плохого восприятия организмом.

В Вашем организме живут паразиты?

Сигналами появления паразитов в вашем организме могут быть:

  • ослабленый иммунитет
  • частая утомляемость
  • сонливость
  • отсутствие интереса к жизни - депрессии,
  • головные боли,а так же различные боли и спазмы во внутренних органах

Если вы чувствуете частые недомогания, вам просто необходимо провести антипаразитарную чистку организма. Как это сделать читать тут





Оставить комментарий:

Внимание! Копирование материалов сайта возможно только с разрешения администрации и с активной ссылкой на первоисточник.

Информация предоставляется с целью ознакомления. Самолечение может привести к нежелательным последствиям! При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Нашли ошибку?
Выделите ее и нажмите:
CTRL+ENTER